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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-05-14 20:20:53 我要投訴
在做完開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)以后，可以做膝蓋的拉伸動(dòng)作。也可以按摩腿部的方法改善膝蓋。做開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)腿部運(yùn)動(dòng)量是比較大的，可以進(jìn)行壓腿的妊娠運(yùn)動(dòng)，把腿部往左右兩邊下壓，放松腿部肌肉，緩解腿部的緊張感。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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