指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)不正常的可以吃點(diǎn)烏雞白鳳丸和益母草顆粒調(diào)理的，不吃熱氣上火辛辣的東西的，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力的，一日三餐要規(guī)律的，學(xué)會(huì)定時(shí)定量的進(jìn)餐，不要暴飲暴食。
      

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨后，月經(jīng)出現(xiàn)了經(jīng)血量比較少，而且發(fā)黑的現(xiàn)象，這個(gè)首先考慮是月經(jīng)有淤堵現(xiàn)象存在的，造成了月經(jīng)排除不暢的，建議服用幾天益母草顆粒來(lái)對(duì)月經(jīng)進(jìn)行調(diào)理的?？稍谠陆?jīng)來(lái)臨之前，適當(dāng)?shù)姆?~5天的益母草顆粒。
      

      之前有沒有月經(jīng)不調(diào)的情況，或者是4個(gè)月之前有沒有流產(chǎn)，或者是有宮腔操作的病史，如果有的話有沒有檢查一下內(nèi)膜的厚度，宮腔有沒有黏連，所以還是要完善一些檢查的再?zèng)Q定如何治療
      以上是對(duì)“連續(xù)4個(gè)月月經(jīng)量少且黑幾乎沒有每次只來(lái)2－3天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！