左膝蓋血海位置無力。
健康咨詢描述： 摔過一跤，住院幾次，檢查說左腓神經(jīng)損傷。臥床一年多。如今可以步行慢跑，但是左膝蓋血海位置力氣不足，一緊張發(fā)軟發(fā)抖。腰部感覺也會搖晃不穩(wěn)。醫(yī)院檢查沒什么事的。不知是不是臥床時間太久的原因？請問醫(yī)生，該如何治療和鍛煉？
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回復(fù)區(qū)
如果左膝蓋血海的位置無力，這種情況我覺得應(yīng)該是肺神經(jīng)受傷的原因?qū)е碌?，現(xiàn)在如果不行，慢跑還是氣力不足的話，那么這種情況我覺得其實主要還是由于長時間臥床肌肉力量下降的原因?qū)е碌?，你這種情況應(yīng)該是逐步的增加肌肉力量的訓(xùn)練
請問腰腿肌肉鍛煉有哪些？其實我經(jīng)常慢跑，半蹲，仰臥起坐，俯臥撐，壓腿。每天艾草鹽包熱敷。有沒有有什么藥物配合治療？
這種情況我覺得是不需要配合藥物治療的，你這種情況就是多練練腿部力量，比如說深蹲或者是去進行負重運動，不過要逐漸的加量
負重運動，那我舉兩個啞鈴步行幾公里，或者做做拉力繩這些好嗎？我一直有服用甲鈷胺和b族維生素，吃了一年半了。神經(jīng)恢復(fù)太緩慢，所以我也一直沒斷藥。謝謝！
這個我覺得你不用緊張，這個只要不影響你的運動就可以，力量訓(xùn)練是慢慢的的，才能夠逐漸恢復(fù)的
謝謝您，醫(yī)生。并非我緊張，只是久病后心里壓力大。生活要消費，家庭要供養(yǎng)。過年前想著隨便找個工作做著先，去去做倉庫倉管，結(jié)果搬搬抬抬不行。之后去油站上班，熬夜更加不行，神經(jīng)衰弱睡眠不好。能盡快運動康復(fù)才是活路啊。這一折騰折騰快兩年了。我又容易緊張，人多的地方，過馬路等等，我左腿就不自主的發(fā)抖。平時不會。所以我很苦惱。
這種情況就是對自己的一種不自信，我覺得這種情況你不用擔(dān)心，這個神經(jīng)恢復(fù)起來確實是慢，但是需要積極的進行康復(fù)訓(xùn)練
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