健康咨詢描述: 月經(jīng)量少,經(jīng)常便秘,臉上長(zhǎng)斑,失眠,多夢(mèng)如何治療
可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。有可能是血虛所造成的。治療上應(yīng)該補(bǔ)血益氣,可以口服四物湯或者是八珍益母丸等。平時(shí)在飲食上一定要注意均衡營養(yǎng)。補(bǔ)充氣血,經(jīng)血足,便通神安。平時(shí)要保持心情愉快,均衡營養(yǎng),充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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