仰臥位時枕頭不宜過高,通常以一圈高為準(zhǔn),頸椎與頭部相連,頭部的位置會影響到頸椎的位置,對于頸椎病患者在頭部后方相應(yīng)的支撐,對于頭部的穩(wěn)定性較為重要,如果平時習(xí)慣用高枕,可以換成高度較低的枕頭,建議在墊枕頭的基礎(chǔ)上,在頸椎后方可以墊一個軟枕,記憶枕,乳膠枕等有利于恢復(fù)頸椎的曲度。對于頸椎病患者,平時要保持正確的坐姿站姿睡姿,避免長時間保持一個姿勢,適當(dāng)進(jìn)行活動,多補(bǔ)充鈣
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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