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2022-05-20 07:07:34
一天做200個俯臥撐確實可以達到塑形的效果，尤其是針對身體的這種狀況來看，增強自身抵抗力的同時能夠達到減肥的目的，尤其是針對肱二頭肌以及腹部肌肉都有一個良好的效果。所以說我建議你還是要多注意觀察身體的癥狀。
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