性生活硬度不好的這種情況下是存在性功能方面的一些異常的癥狀呢。這種情況下，如果存在長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的這種情況的話，那么應(yīng)該戒除掉這種不良的嗜好的。有必要的話是需要到醫(yī)院的一些男性科門診做系統(tǒng)的檢查并治療的，需要吃一些藥物來進(jìn)行調(diào)理的。

      確實(shí)如果手淫過度的話就會(huì)影響正常的性生活，所以像你這種情況可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，可能效果還是比較好的，另外要戒掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)要增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，另外多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如說枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃等！戒掉手淫以后可能慢慢會(huì)恢復(fù)的。

      像這種情況首先就是與你頻繁的手淫有很大的關(guān)系啦，所以說首先就是要及時(shí)的戒掉，然后增加鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，比如說你可以配合一些中藥，六味地黃丸或者麒麟丸，也可以看一下專科醫(yī)生。還有就是要增加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，少抽煙喝酒。
      以上是對(duì)“性生活硬度不好，沒有快感，不射精”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！