植物神經(jīng)功能紊亂的話,會導致出現(xiàn)失眠的情緒,這個需要通過養(yǎng)血清腦顆?;蛘呤鞘褂靡欢螘r間的阿普唑侖來緩解這種情況,另外一個就是加強營養(yǎng)元素的補充,尤其是維生素b?;蛘呤鞘褂靡欢螘r間的谷維素。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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