蚌式開(kāi)合可以改善臀部凹陷嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-30 11:58:02
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-05-31 22:24:37 我要投訴
那是開(kāi)合跳可以鍛煉臀部凹陷的癥狀，臀部凹陷也可以選擇抬腿運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以平臥，然后大腿跟胯部要把小腿夾緊伸直抬起來(lái)以后然后再放下。一般這種動(dòng)作需要反復(fù)多次練習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才會(huì)有很好的緩解效果。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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