男性性生活時(shí)間短，要合理的控制性生活的頻率，不要太過于頻繁，戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以做做提肛運(yùn)動(dòng)，性生活的時(shí)候心里不要太緊張，壓力不要太大，性生活的時(shí)候可以多改變姿勢(shì)和換換體會(huì)。
      

      男性出現(xiàn)性生活時(shí)間短的情況還是比較常見的，不要有壓力。戒除手淫和煙酒的不良嗜好，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，一般調(diào)理一段時(shí)間就可以恢復(fù)，情況如果很嚴(yán)重的話，可以在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等延緩射精的時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“男人性生活時(shí)間短該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！