指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早泄和手淫過(guò)多、長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力有助于延長(zhǎng)射精時(shí)間；
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來(lái)看，30歲的男性發(fā)現(xiàn)自己同房性生活的時(shí)間很短，想知道該用什么方法進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況就叫早泄。早泄，根據(jù)發(fā)病原因可以分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄兩種，需要通過(guò)化驗(yàn)檢查來(lái)確診，建議去醫(yī)院做相關(guān)的化驗(yàn)檢查，明確診斷，然后再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。
      

      您好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，診斷為早泄，多考慮包皮過(guò)長(zhǎng)，龜頭敏感度增高，激素水平下降或心理因素都是原因。首先建議您心理上不要有太大的壓力，要到專業(yè)的泌尿外科和男科檢測(cè)，龜頭敏感度，通過(guò)數(shù)值來(lái)綜合分析判斷，有手術(shù)和物理治療，避免飲酒勞累，熬夜的現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“性生活時(shí)間短該怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！