平地倒著騎自行車(chē)可以瘦大腿嗎？多久有效？
保密 | 0個(gè)月 2022-05-31 21:04:27
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健康咨詢描述： 平地倒著騎自行車(chē)可以瘦大腿嗎？多久有效？
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2022-06-01 06:57:17 我要投訴
平地躺著做騎自行車(chē)的動(dòng)作這種情況下完全可以瘦大腿的，但是一定要長(zhǎng)期的進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，因?yàn)楸旧砟壳芭R床上會(huì)選擇各種鍛煉的方式來(lái)對(duì)局部的肥胖進(jìn)行相關(guān)的減肥，都能達(dá)到有效理想的效果，一般持續(xù)的時(shí)間都是在半年以上。
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