手淫兩年怎么樣才能恢復(fù)
健康咨詢描述： 手淫兩年，現(xiàn)在感覺(jué)勃起時(shí)間慢硬度不夠。勃起時(shí)間短，要怎么樣才能恢復(fù)
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目前的問(wèn)題就是手淫以后，勃起時(shí)間慢，還有就是硬度不夠，這個(gè)需要了解有沒(méi)有熬夜勞累，手淫多少年了？目前需要先控制手淫頻率，同時(shí)適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜勞累，可以配合補(bǔ)腎藥物，這樣幫助改善勃起。
兩年多了吧，因?yàn)楣ぷ鳎總€(gè)月會(huì)上10來(lái)天夜班
那目前自己需要先控制手淫頻率，同時(shí)還需要適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，可以配合補(bǔ)腎藥物幫助改善。
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過(guò)度頻繁的手淫會(huì)容易導(dǎo)致目前這種國(guó)際功能障礙，或者是國(guó)企偏差的問(wèn)題，改善自己不好的習(xí)慣，平常適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)自己的身體抵抗力，可以口服一點(diǎn)，復(fù)方玄駒膠囊，或者疏肝益陽(yáng)膠囊之類的藥物
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