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2022-06-01 17:28:50 我要投訴
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣，保持樂觀的生活心態(tài)，積極樂觀的生活心態(tài)，不僅影響自身的健康。還會為周圍的人帶來正能量和激勵作用。合理的飲食搭配。合理的膳食搭配是身體強(qiáng)健的基礎(chǔ)，葷素搭配多吃，綠色蔬菜作息要規(guī)律。盡量不熬夜，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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