陰莖變大變粗變硬其實(shí)是性生活的過程中使陰莖更好的勃起,更好的維持勃起的狀態(tài),平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),戒掉手淫,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不要抽煙,不要喝酒,也不要熬夜,可以相應(yīng)的進(jìn)行行為的鍛煉,比如擠壓龜頭,提拉陰莖等。
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