夜宵吃水果對身體好嗎？

女 | 0個月 2022-06-06 09:27:52 1人回復(fù) 來自

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2022-06-06 09:43:33 我要投訴

建議不要吃夜宵，因為太晚吃東西對腸胃消化會產(chǎn)生影響，所以晚上吃水果時間過晚對身體沒有什么好處，應(yīng)該要注意控制好進(jìn)餐的時間，白天的時候可以在兩餐之間搭配一些水果，可以給身體補(bǔ)充一些營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的免疫力。