有可能出現(xiàn)胃腸道的問題的，所以在飲食上進(jìn)行調(diào)理的清淡消化飲食，避免暴飲，暴食暴飲，暴食多餐，不要吃油膩辛辣刺激的食物，一日三餐定時(shí)定量規(guī)律飲食的，不要暴飲暴食的。多吃容易消化的清淡的東西。

      你好，根據(jù)病情描述。長期的四肢發(fā)涼怕風(fēng)，而且胃腸功能不良，經(jīng)常容易拉肚子腹瀉。大便不成形。還有食欲也差。睡眠不好。也有男性功能不良的表現(xiàn)。建議首先去醫(yī)院的消化科就診，應(yīng)該做胃鏡腸鏡檢查，明確病情，便于針對(duì)性治療長期的。吃飯不好，腹瀉容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良電解質(zhì)的丟失。而影響到內(nèi)臟的功能。營養(yǎng)攝入不足、體力也差。去醫(yī)院就診時(shí)建議化驗(yàn)血常規(guī)，電解質(zhì)血糖，肝腎功能。還有甲狀腺功能排查疾病原因。針對(duì)病因治療，也可以配合中醫(yī)中藥調(diào)理治療。胖大裂紋，齒痕舌?？赡苁瞧⑻摑駳庵?，維生素缺乏?？梢钥粗嗅t(yī)服中藥調(diào)理。

      這個(gè)主要還是一個(gè)亞健康的狀態(tài)吧，我建議你平時(shí)首先要多運(yùn)動(dòng)，不要太過熬夜，10：30之前睡覺，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，一般這樣1~2個(gè)月之后就會(huì)自己好轉(zhuǎn)了
      以上是對(duì)“胖大裂紋齒痕舌有什么問題呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您這種情況考慮是屬于有脾虛，還有腎陽虛也有關(guān)系，屬于這兩方面的問題有影響，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，可以配合醫(yī)生進(jìn)行醫(yī)學(xué)相關(guān)的治療，比如用一些適當(dāng)?shù)闹兴庍M(jìn)行補(bǔ)脾以及及治療腎陽虛，可以根據(jù)情況進(jìn)行堅(jiān)持治療觀察，一般會(huì)有一定的效果，可以慢慢好轉(zhuǎn)。