你好，這種情況建議最好要戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣，過(guò)度的手淫經(jīng)常會(huì)有影響以后的性功能的，特別是在性生活過(guò)程當(dāng)中不易射精，你可以適當(dāng)吃點(diǎn)六味地黃丸或者是玄駒膠囊進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

      長(zhǎng)期頻繁的手淫就會(huì)影響夫妻性生活，一定要慢慢戒掉。平時(shí)保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，飲食要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，多吃含鋅含硒的海產(chǎn)品多吃韭菜少吃芹菜。也可以吃幾副中藥調(diào)理一下。