你好，首先要規(guī)律生活，戒掉不良的習慣，鍛煉身體，增強身體素質?？梢猿越疰i固精丸，需吃一個月左右才會有明顯效果。服藥期間避免生冷級及油膩食物，戒辛辣刺激性食物，注意加強營養(yǎng)，適當到身體鍛煉。
      

      您好，同房如果不超過3分鐘，考慮是早泄。一般情況下與精神因素、前列腺炎、包皮過長、神經敏感度高有關系。建議您結合自身情況注意衛(wèi)生，注意和愛人溝通，生活起居有規(guī)律，避免過度性刺激。并積極到醫(yī)院針對做一下性神經敏感度檢測等相關性功能的檢查，明確診斷后再積極對癥治療。

      病情分析：
      您好，根據你提供的情況，這里要明確一個概念，就是早泄，我們常說的早泄的話，目前沒有一個統(tǒng)一的標準，大體上大家的共識是，陰莖勃起后不能滿足插入的需求，或者插入之后不能滿足是雙方達到高潮的射精需要。
      指導意見：
      您說到您有時不到兩分鐘，說明也有時，可以超過兩分鐘，臨床上將射精時間定為2~6分鐘都屬于正常。所以我考慮您還是一個是心理性的，而不是生理性的異常。建議還是要進行一些行為上的糾治，以及心理上的調節(jié)。
      以上是對“男.33歲，有手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析有手淫史性生活時間短咨詢一下醫(yī)生應該如何調理
      指導意見：
      建議平時要注意適當運動增強體質可以吃羊肉韭菜等食物性生活時可以掌握一些性愛技巧有助于性生活達到性高潮