失眠有可能會(huì)伴有一定的身體不舒適的感覺,比方說疲勞。頭疼頭暈心慌等等,所以失眠,有可能會(huì)出現(xiàn)心慌,最好是去醫(yī)院先做個(gè)全面的健康查體,需要排除一下心臟本身的問題,如果各方面檢查沒有問題,那就不要老是去關(guān)注,對(duì)失眠進(jìn)行系統(tǒng)的治療,自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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