首先應該低鹽低脂飲食，少吃肥甘厚味油膩的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃綠色的蔬菜水果，適當?shù)倪\動減輕體重，將體重控制在理想范圍之內(nèi)，不要飲酒，而且需要檢查肝功能，如果有肝功能異常，需要對癥用藥
      

      患有脂肪肝癥狀的話，在平時應多注意休息，注意自身的飲食清淡，盡量多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物以及新鮮的蔬菜和水果，增強自身體質(zhì)減緩脂肪肝癥狀的進一步發(fā)展，另外平時要多做一些體育活動，有利于體脂的下降。