不想跟人接觸不想社交
健康咨詢(xún)描述： 不想社交不想跟人說(shuō)話(huà)，一想到要社交就焦慮恐慌有時(shí)候還會(huì)犯惡心，什么都不愿意做，和家里人也不愿意呆在一起只想自己呆著
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你這種情況有可能是抑郁癥的表現(xiàn)，需要做好自我調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)暮蛣e人接觸，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣并且多外出運(yùn)動(dòng)，如果無(wú)法自我調(diào)節(jié)需要去醫(yī)院的心理科就診。
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首先像你描述的情況確實(shí)有一部分人可能會(huì)出現(xiàn)，但是我們最好多和人溝通交流，這樣的話(huà)可能會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)，另外也可以找心理科醫(yī)生咨詢(xún)一下。多和家人朋友溝通交流可能會(huì)有所改善！
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