我今年22，在校大學(xué)生，請(qǐng)問(wèn)我用褪黑素制失眠可以不

女 | 22歲 2006-10-16 22:15:34 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： BR>

有失眠近三年，不過(guò)是間斷性的。我想問(wèn)的是我使用褪黑素治療失眠有何不妥？
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:近一周
目前一般情況:食欲不振，腸胃出現(xiàn)不適，白天沒(méi)精神
以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:吃過(guò)安神補(bǔ)腦液等中成藥，效果不佳

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王亞麗駐馬店市中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困幫助網(wǎng)友：1397稱(chēng)贊：1

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2006-10-17 17:31:59 我要投訴

你好：失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮。

羅大培其他

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2006-10-16 22:51:17 我要投訴

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>