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山藥怎樣吃營養(yǎng)價值高？

保密 | 0個月 2022-06-15 07:17:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 山藥怎樣吃營養(yǎng)價值高？

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趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友：33517
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2022-06-15 07:22:34

      山藥的營養(yǎng)價值主要是在它的一些粗纖維成分上，它有很好的幫助您去潤腸通便，促進腸胃蠕動的功能，而且相對來說它的糖分也是比較少的，在平常的時候去吃一些山藥，無論怎么去吃，營養(yǎng)價值都不會破壞。
      

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