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2022-06-16 20:28:26 我要投訴
含有維生素a的食物經(jīng)常吃的比如動(dòng)物的肝臟，例如豬肝，雞肝，都含有豐富的維生素a，其他的包括一些蛋類，雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋，另外彩色的柿子椒，胡蘿卜，南瓜含有β胡蘿卜素，進(jìn)入體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
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