關(guān)于本人長高的問題?

男 | 17歲 2022-06-20 10:20:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在差兩個月滿18，前天喝了兩杯雀巢咖啡，最近早上出現(xiàn)了虛高，以前沒有出現(xiàn)，凈身高169。我也想問下俯臥撐，練腹肌動作和深蹲會影響長高嗎？我從今年四月開始做縱向運(yùn)動，到五月一號邊吃鈣片邊運(yùn)動，還會長高嗎？

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2022-06-20 10:36:01 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，運(yùn)動鍛煉對于身體長高有好處，同時要加強(qiáng)營養(yǎng)，平時保持充足得睡眠。長高主要看你骨骺線是否有閉合，可以到醫(yī)院骨科就診檢查，行腕關(guān)節(jié)正側(cè)位片檢查，來明確骨骺線是否有閉合。

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2022-06-20 10:36:12 我要投訴

咨詢情況如你所說，你這些運(yùn)動不會影響長高的，相反還會促進(jìn)長高的，希望你放下心里包袱，年輕人不缺鈣，不建議你補(bǔ)鈣，建議你增加營養(yǎng)飲食，保持健康心態(tài)，鍛煉身體，密切觀察身體變化