目前測量的血壓是正常的，不用擔心，血壓還是比較好的，平時多吃蔬菜水果清淡飲食，不要吃高脂肪，油膩的食物，忌酒，不要熬夜，不要精神緊張，放松心情血壓就可以穩(wěn)定在正常范圍之內(nèi)。
      

      病情分析：
      看了你發(fā)的照片，測量三次的血壓都是正常的哦，沒有超過140/90的診斷高血壓的標準，由于是電子血壓計測量的，所以敏感性高，準確性差，每次測量的都不一樣，也是正常的，你已經(jīng)有很好的生活習慣，就像你說的已經(jīng)很自律了，相信你的身體會很健康的。
      指導意見：
      

      你的血壓監(jiān)測是正常的。建議平素養(yǎng)成良好的生活習慣，適當鍛煉，生活規(guī)律，飲食規(guī)律，不能熬夜，早睡早起，多食新鮮蔬菜和水果，高蛋白飲食，提高免疫力?？梢赃m當吃瘦肉。
      
      以上是對“本人不抽煙不喝酒不油膩低鹽低脂，基本不吃紅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據(jù)你提供的照片資料，血壓是正常范圍的，血壓適當波動是正常的；小心謹慎、注意自我觀察是很好的，注意個人生活飲食衛(wèi)生，繼續(xù)堅持良好的生活飲食習慣，定期健康體檢，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導的，沒事就放心好了.