每天喝很多粥吃很多水果會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 05:08:47
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2022-07-02 09:00:34 我要投訴
每天喝很多粥，吃很多水果，一般是不會(huì)發(fā)胖的，水果含有維生素和纖維對(duì)身體是非常好的，能夠促進(jìn)身體的代謝，如果怕胖在飲食上需要控制，不要吃油炸的食品，飲食要以低脂低鹽低膽固醇為主，同時(shí)還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，這樣才能很好的控制體重。
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