從你的情況來看，你這是一種習(xí)慣性的便秘的。習(xí)慣性便秘的患者，平時(shí)需要多進(jìn)食蔬菜水果，多飲水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以口服蘆薈膠囊治療的，或者是口服麻仁膠囊治療，自己掌握一個(gè)比較理想的用藥劑量，保持每天一次大便。
      

      一般如果是大便，如果是3~5天才一次的，這個(gè)都是不正常的，這個(gè)就是有可能腸胃的問題，存起的大便經(jīng)常有便秘這種情況都是需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查的，這個(gè)需要針對性的進(jìn)行用藥的，這個(gè)必要需要用開塞露，平時(shí)一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果。
      

      指導(dǎo)意見：
      是頑固性便秘，與腸道功能紊亂，蠕動(dòng)不足等因素有關(guān)系，不要隨便吃導(dǎo)瀉藥物以免形成依賴，而且蘆薈膠囊會(huì)引起腸痙攣導(dǎo)致腹痛。平時(shí)可以服用乳酸菌素片和果蔬纖維片來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)預(yù)防便秘。避免進(jìn)食辛辣等發(fā)物。
      
      以上是對“大便不通順，3－5天一次大便”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！