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孕婦補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，一般就是在懷孕4個(gè)月以后。在懷孕4個(gè)月以后，也就是16周以后，孕婦對(duì)鈣的需求量大大增加，這個(gè)時(shí)候就要注意適當(dāng)補(bǔ)鈣了，可以多吃含鈣高的食物，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣藥物，服用維生素D，多曬太陽。
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