怎樣培養(yǎng)嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)
保密 | 0個(gè)月 2022-07-07 01:34:19
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健康咨詢(xún)描述： 怎樣培養(yǎng)嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)
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榮美香 天津市兒童醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急性支氣管炎、慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管
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2022-07-07 10:36:53 我要投訴
日常生活中如果想培養(yǎng)嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)，首先建議家長(zhǎng)要給嬰兒提供一些舒適睡眠的環(huán)境，如安靜的空間和適宜的溫度。同時(shí)在睡之前千萬(wàn)不要讓嬰兒過(guò)于興奮，在睡覺(jué)前不要玩耍，有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)興奮，影響入睡狀態(tài)，其次嬰兒在相對(duì)固定的時(shí)間內(nèi)睡覺(jué)，能夠有助于嬰兒養(yǎng)成一些規(guī)律的作息時(shí)間，能夠促進(jìn)自自主的入睡，同時(shí)還能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
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