在家自己稱的體脂秤不是很準(zhǔn)確的，并且體脂是不可能在短時間內(nèi)變化這么大的，所以粗略評估一下看，體重還是很能夠說明問題的，只要堅持控制飲食，保持良好的生活習(xí)慣就沒有什么問題。
      

      這種脂肪肌肉驟然變化的現(xiàn)象不正常，不是本身不正常而是體脂秤不準(zhǔn)確，因為機體雖然脂肪數(shù)量逐漸的增加肌肉也會逐漸的減少，但是24小時不會出現(xiàn)如此驟然的變化，因為這種變化應(yīng)該是一種緩慢的，微弱的變化
      

      出現(xiàn)這種體質(zhì)率波動較大的話，其實也屬于正常的情況，這個跟你每天食用的食物量以及每天運動有一定的關(guān)系，所以說要結(jié)合實際情況來看，而且就算是正常飲食的情況下，你的自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)引起的這種新陳代謝情況也不一樣。
      
      以上是對“體脂率波動大是體脂稱的問題嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！