健康咨詢描述: 2018年9月9日出身,體重19.2公斤,身高100厘米,爸爸身高168媽媽163,天氣好情況下,沒有戶外活動(dòng)1小時(shí)多,胃口較好,不挑食,怎么助高??
4周歲的女孩子身高的正常范圍是94.6~110.9厘米,體重的正常范圍是12.5~21.1千克,你的孩子還差兩個(gè)月才到4周歲,現(xiàn)在的身高、體重都是正常的,不屬于矮小,也不屬于肥胖。
根據(jù)預(yù)留病史患兒身高確實(shí)偏低,其實(shí)助長的辦法主要是要保證充足的營養(yǎng),適當(dāng)增加瘦肉,禽肉,蛋類,奶制品,海鮮等優(yōu)質(zhì)蛋白來提供營養(yǎng),適當(dāng)減少零食,油炸食品,高糖食品等,控制體重,多運(yùn)動(dòng),要保證充足的睡眠,因?yàn)樯L激素主要是在夜間分泌
在生活當(dāng)中一定要注意飲食均衡,合理飲食,做到不挑食不偏食,每日應(yīng)該保證充足的睡眠以及適當(dāng)?shù)膹椞愺w育活動(dòng),都有助于長個(gè)子的。生長發(fā)育的過程中,必要微量元素的鈣鐵鋅等元素需要合理的補(bǔ)充??梢钥诜嚢彼峋SB12顆粒等藥物來進(jìn)行治療,有利于孩子的生長發(fā)育。
以上是對“身高矮小,體重偏胖,迅速長高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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