這種情況主要是考慮情緒緊張導(dǎo)致的，這個沒太好的辦法的，只能自己慢慢調(diào)理改善的，注意保持良好心情，適量運動，多吃點新鮮蔬菜水果平常也可以用菊花泡水喝看看怎么樣的！
      

      你好，你的這種情況可能還是由于某種生活因素導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)不舒而出現(xiàn)的情緒有時情緒不好，抑郁，想流淚等癥狀，建議你可以吃點逍遙丸調(diào)理一下看看，行使你還是要多注意生活，調(diào)節(jié)要按時休息，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，加強運動，放松心情，控制壓力，保持心情舒暢，并且還要自我寬心，過去的事盡量不要再去想了。