你好，如果左眼皮兒出現(xiàn)老調的癥狀，有可能是眼肌疲勞引起的、建議平時規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，一定要按時休息，夜間11：00~12：00入睡，保證7~8個小時睡眠才行、如果。勞累熬夜長時間看手機，看電腦神經(jīng)疲勞都容易引起盡可能避免和調節(jié)吧。可以按摩局部。應用維生素B1試試。
      

      你好根據(jù)你所描述情況來看的話如果出現(xiàn)了眼皮跳動的話，這很有可能是屬于肌肉痙攣的表現(xiàn)，可能就是平時睡眠不充足，經(jīng)常的熬夜引起的這種現(xiàn)象，建議您要每天保證充足的睡眠啊，在11點之前一定要睡覺，每天至少要睡8個小時以上的時間，也可以適當?shù)倪M行按摩熱敷，促進局部血液循環(huán)，也可以緩解肌肉痙攣的現(xiàn)象。

      你好，眼皮跳動，就是眼輪匝饑痙攣造成的，是面神經(jīng)異常放電引起的，焦慮，緊張，過度勞累，熬夜等都會引起。如果與熬夜有關，建議你改善作息時間，避免勞累及情緒激動，觀察觀察再說。
      
      以上是對“左眼皮跳左眼皮跳怎么才能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！