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長期在高溫下工作怎么避免中暑

男 | 22歲 2022-07-28 17:40:45 3人回復來自

健康咨詢描述：請問長期在高溫下工作怎么避免中暑，工作環(huán)境是戶外，陽光直曬，溫度在39℃。并且因為工作原因沒有太多時間休息

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2022-07-28 17:52:41 我要投訴

這種環(huán)境下工作真是很辛苦，稍有不慎就有可能中暑，中暑主要是因為高熱而引起出汗失水太多了，所以需要隨身攜帶大量飲水，不要喝冷飲，最好常備綠豆湯，可以有效的預防中暑，衣服要選擇純棉的，即隔熱又可以吸汗。

2022-07-28 18:37 匿名追問

請問藿香正氣水可以防中暑嗎

2022-07-28 19:47醫(yī)生回答：

可以預防中暑

2022-07-28 20:38 匿名追問

那我是正常按照用法用量一天喝兩次還是在我工作前在再喝？喝一次可以維持多長時間？

2022-07-29 08:34醫(yī)生回答：

都可以，但是也需要多喝水

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2022-07-28 18:02:11 我要投訴

長期在高溫環(huán)境中工作是沒有辦法避免中暑的，要不就減少工作的時間，要不然就改善工作的環(huán)境，工作中途需要休息，多飲水，可以攜帶一些降溫用品，比如冰袋等等

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2022-07-28 18:06:11 我要投訴

您好，高溫下工作一定要多喝水，尤其是可以適當喝一些淡鹽水，多喝些防暑飲料，比如：綠豆湯，冬瓜湯，酸梅湯等適當多吃一些水果，工作一段時間要注意休息一下，避免過度勞累，一定不要飲酒
以上是對“長期在高溫下工作怎么避免中暑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2022-07-28 18:38 匿名追問

請問藿香正氣水可以防中暑嗎

2022-07-28 21:16醫(yī)生回答：

可以預防中暑，但是口味欠佳，好多人接受不了