如何補(bǔ)硒快，如何補(bǔ)硒好？
保密 | 0個(gè)月 2022-07-29 07:49:54
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陶亮 南京鼓樓醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類(lèi)肝臟疾病的診斷
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2022-07-29 08:11:17 我要投訴
補(bǔ)硒主要是通過(guò)藥補(bǔ)和食補(bǔ)兩種方式來(lái)進(jìn)行，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)硒含量比較豐富的食品，比如花生，蛋類(lèi)或者蘑菇這類(lèi)食物能夠增強(qiáng)人體免疫能力，各類(lèi)動(dòng)物肝臟或者大蒜，西紅柿以及海帶這一類(lèi)的海產(chǎn)品食物也能夠補(bǔ)充硒。
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