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為什麼我到了55公斤就會(huì)瘦不到

女 | 26歲 2022-08-03 11:20:44 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我平時(shí)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,大概是8成重訓(xùn)2成有氧運(yùn)動(dòng),可是這兩年都是減不低於55公斤,如果超過(guò)55公斤譬如57公斤,我自己通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng),很快就瘦下來(lái)了,但只要一瘦到55kg就會(huì)停止不瘦,是什麼原因啊,應(yīng)該不是平臺(tái)期問(wèn)題吧

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薛芳
薛芳 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科炎癥,孕期產(chǎn)檢,各種流產(chǎn),保胎,妊娠期糖尿 幫助網(wǎng)友:30587
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2022-08-03 12:12:59 我要投訴

      人的體重和身高都是有一定的關(guān)系的,減肥剛開始的時(shí)候減掉的都是多余的脂肪、水分,當(dāng)這些脂肪被徹底的消耗掉之后,剩下的都是一些肌肉,正常的臟器,是人體的重要組成成分,一般就很難再減了。否則是發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良這種情況不是健康的狀態(tài),只要體重在正常的懷孕范圍之內(nèi),一般都是挺好的,不需要過(guò)多的減肥。
      

李月梅
李月梅 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:116597稱贊:44
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2022-08-03 11:54:28 我要投訴

      每個(gè)人的情況都是不一樣的,確實(shí)像你說(shuō)的有可能會(huì)有一個(gè)平臺(tái)期,而且看你這個(gè)體重應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題,只要不超標(biāo)不屬于肥胖狀態(tài),那就沒(méi)事的。另外自己平時(shí)要注意管住嘴,邁開腿,多活動(dòng),少吃甜食。
      

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