你好，如果懷疑自己有抑郁癥應(yīng)該去專業(yè)的心理診所或者是醫(yī)院，找醫(yī)生做出有效的診斷，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療以及心理干預(yù)，在醫(yī)生確診后不要驚慌焦慮，要告知親人自己病情，而且根據(jù)嚴(yán)重程度在醫(yī)生指導(dǎo)下正確的合理用藥。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你老是胡思亂想，多慮，敏感，自責(zé)，只能說(shuō)有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      根據(jù)你提供的信息，建議你不用刻意的太在乎別人的看法及想法，，活好自己，讓自己的更加充實(shí)起來(lái)，把自己的注意力轉(zhuǎn)移一下，如果抑郁嚴(yán)重，建議你可以口服藥物治療，平時(shí)注意放松心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天
      
      以上是對(duì)“懷疑自己患有抑郁癥?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥是常見(jiàn)的精神心理疾病，表現(xiàn)為心境低落，興趣減退，自責(zé)或者自卑。有些患者可以出現(xiàn)冗思，反復(fù)出現(xiàn)一些闖入性的消極思維。目前存在一些焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)或者心情低落。大多與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)。上述情況通過(guò)自我心態(tài)調(diào)整，轉(zhuǎn)移注意力可以緩解。如果不良情緒持續(xù)存在，并影響正常的睡眠或者生活，需要引起重視，并建議及時(shí)就診，做相關(guān)心理測(cè)驗(yàn)等以明確診斷，需要專業(yè)人士的心理幫助或者是藥物治療。