醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-01 21:38:00 我要投訴
對于因壓力過大而引起的焦慮癥，像這種自己要學(xué)會解決現(xiàn)實生活當(dāng)中的問題。不要過度的爭強好勝，學(xué)會順其自然，每當(dāng)出現(xiàn)焦慮的時候，及時的聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，去戶外運動，找一些自己喜歡做的事情，做來轉(zhuǎn)移注意力。如果自己調(diào)整不好，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，及時的進行治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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