目前的情況首先還是建議能夠去悉尼所在地公立醫(yī)院先去通過檢查一下，檢查的目的就是明確一下當前咳嗽的類型，是否是屬于高反性咳嗽還是屬于感染性咳嗽，針對咳嗽的病因和類型，我們采取相對應(yīng)的治療和干預(yù)措施，看看能否將當前的問題得到有效的改善和解決。

      首先是需要結(jié)合自身的臨床癥狀，不要吃辛辣刺激的食物，需要明確是不是有哮喘的可能，需要注意合理飲食，不要勞累，盡量避免接觸刺激性氣味，需要注意保暖，可以吃些孟魯司特鈉片的。

      連續(xù)兩年以上持續(xù)有三個月的咳嗽就認為有慢性支氣管炎的可能了。要重視了，夏天尤其是伏天千萬別吃冷的食物，以免對機體造成不良影響。當氣道受炎性因子刺激及氣道高反應(yīng)性的時候，主要是注意保暖，防止冷空氣直接進入口鼻，對于病毒性感染抗病毒治療，對于細菌性感染那就抗炎治療了。
      以上是對“一受涼就容易咳嗽冬天會咳好多天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！