晚上很困，但睡不著..

男 | 29歲懸賞6個健康幣 2022-08-19 03:55:12 3人回復來自

健康咨詢描述：近期都這樣…就是很困。但是一想睡覺心里就燥的慌。有股勁…就想使出來…

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2022-08-19 06:25:27 我要投訴

你好，出現上述癥狀，晚上比較困，但很難入睡?？赡芘c長時間的勞累緊張壓力大，情緒波動焦慮，思想負擔重等心理精神因素相關。建議放松心情，調整心態(tài)，釋放壓力?？梢苑脳椚拾采衲z囊調理治療，同時規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，有利于改善睡眠，睡前可以喝一杯熱牛奶熱水泡腳。適當做有氧運動鍛煉身體。

王嬌遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長冠心病介入及對心內科急危重癥的診治。幫助網友：15869

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2022-08-19 05:48:05 我要投訴

根據身體出現晚上特別困，而且還有睡不著的臨床表現情況，硬是氣虛神經衰弱，身體代謝紊亂的身體損傷的臨床表現，在臨床檢查綜合評估以后進行通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經的方法進行調整和治療。

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2022-08-19 04:34:38 我要投訴

      你好，根據你的情況，癥狀表現明顯的話，建議就診當地醫(yī)院心血管內科完善一下，24小時動態(tài)心電圖，心臟彩超等基本檢查，如果檢查沒有問題的話，需要考慮神經官能癥的可能性，可以服用谷維素片，嚴重的話還可以聯合安神助眠的藥物治療，例如棗仁安神膠囊等

      以上是對“晚上很困，但睡不著..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！