暴食后幾天能恢復(fù)原來體重

女 | 17歲 2022-08-19 20:48:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：從昨天早上開始暴食到今天晚上今天早上起來身體浮腫像發(fā)胖了一樣輕斷食加運動幾天能恢復(fù)到原來體重不會接著就發(fā)胖吧

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2022-08-20 08:46:53 我要投訴

如果感覺到有浮腫的話，說明暴食的同時飲水量也是增加的，這一部分體重很快就能夠減下去，進(jìn)入體內(nèi)的熱量大部分是儲存在肝臟中了，只要控制飲食+有氧運動（足夠的量），大約一周內(nèi)就會減下來。