其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高宛生 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 熟悉泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治與預(yù)防，對(duì)復(fù)雜的泌
幫助網(wǎng)友：46
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-09-01 21:13:34 我要投訴
想要提高精子的活力，平時(shí)要戒煙戒酒，減少尼古丁，還有酒精的攝入，第二，注意飲食。多吃一些含有黑色素高的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，還有堅(jiān)果等等，多攝入一些含有硒和鋅豐富的食物，第三，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，來增加精子的質(zhì)量，還有精子的活力。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
