膝蓋髕上囊少量積液和關(guān)節(jié)腔少量積液怎么鍛煉

女 | 22歲 2022-08-21 18:18:26 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：膝蓋髕上囊少量積液，關(guān)節(jié)腔也有少量積液，快一個半月了，別的損傷沒有，這一個半月沒有休息，正常上班，現(xiàn)在走路上樓不疼了，下樓有點疼，就髕骨這里，主要現(xiàn)在不能蹲，這一個半月沒有大幅度回彎過，現(xiàn)在一蹲就感覺兩條腿髕上囊位置壓力增大，發(fā)緊，繃著疼，偶爾也練習(xí)直腿抬高和蹬自行車，蹬自行車會疼，我現(xiàn)在沒受傷的腿也蹲不下去，是不是因為太久沒鍛煉了，我想咨詢怎么改善這種情況，可以慢慢練習(xí)下蹲嗎

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2022-08-22 08:40:29 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，主要先明確引起積液的原因，拍個核磁共振檢查下，看是滑膜炎還是有半月板損傷。如果恢復(fù)不好這兩種情況都可以行關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療，行滑膜清理術(shù)或者半月板成形術(shù)。即使不手術(shù)也需要休養(yǎng)的，不可以負(fù)重活動。