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晚上總是睡不著覺(jué)感覺(jué)困

男 | 16歲 2022-08-24 04:17:43 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 主要是晚上感覺(jué)到疲憊感覺(jué)到困但是一閉眼就會(huì)胡思亂想的睡不著感覺(jué)代入感很強(qiáng)有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)呼吸有點(diǎn)難受就是呼吸費(fèi)勁感覺(jué)就是呼吸有點(diǎn)難但是一睡著就能睡好久一般差不多凌晨4點(diǎn)左右睡到下午一兩點(diǎn)才醒

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張鳳云
張鳳云 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病、少見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,有創(chuàng)、無(wú)創(chuàng)呼 幫助網(wǎng)友:45840
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2022-08-24 09:22:08 我要投訴

      看到你說(shuō)的情況,從凌晨4點(diǎn)左右睡到下午一兩點(diǎn)才醒,晚上肯定會(huì)睡不著覺(jué),這是典型的把睡眠顛倒了的人,建議借助鎮(zhèn)靜劑幫助自己調(diào)整一段時(shí)間,也就是晚上9點(diǎn)服用小劑量的鎮(zhèn)靜劑,然后上床睡覺(jué),服用一袋藥物調(diào)整過(guò)來(lái),并且這些藥物也有抗焦慮,抗抑郁的作用,對(duì)你的一閉眼就胡思亂想的癥狀,也有治療作用。
      

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
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2022-08-24 08:56:37 我要投訴

      你好,你這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱引起的癥狀,與平時(shí)精神緊張,壓力過(guò)大,生活沒(méi)有規(guī)律有關(guān),可以吃谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行調(diào)理,晚上盡量不要很晚睡覺(jué),睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳,促進(jìn)睡眠,放松心情,避免精神緊張和壓力過(guò)大,
      

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用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎...[說(shuō)明書(shū)]

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神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]

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