如果已經(jīng)出現(xiàn)脹奶，要考慮將乳汁及時(shí)寄出，可使用吸奶器，但要注意避免一脹奶就擠，這不利于促進(jìn)乳汁分泌逐漸減少，可以在漲奶導(dǎo)致乳房比較硬，當(dāng)乳房比較痛時(shí)再進(jìn)行擠奶。需要逐漸減少每日擠奶的次數(shù)。另外回奶期間要注意飲食，避免進(jìn)食高湯，適當(dāng)?shù)臏p少液體的攝入。必要時(shí)可以通過(guò)藥物進(jìn)行幫助。同時(shí)也可以使用芒硝裝在沙布中敷在乳房上幫助消腫止痛。也可以服用維生素B6大麥茶麥芽糖等促進(jìn)回奶。盡量避免使用激素類的藥品或注射回奶針之類的藥物，以免引起乳房萎縮或乳腺分泌。
      

      回奶時(shí)脹奶如果脹痛較為嚴(yán)重的情況下，可以適當(dāng)?shù)脭D一下奶緩解癥狀不要硬撐，可以少量的擠奶，次數(shù)根據(jù)個(gè)人情況來(lái)看，如果脹痛無(wú)法忍受的情況下可以擠，在飲食中也要少吃一些含有蛋白質(zhì)較高的食物，這些會(huì)促進(jìn)乳汁分泌。
      

      在哺乳期回奶出現(xiàn)脹痛難以忍受的臨床病變表現(xiàn)，根據(jù)您的情況最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以考慮通過(guò)中藥通經(jīng)下乳，活血通絡(luò)等回乳的方法進(jìn)行治療，促進(jìn)身體乳腺的正常功能恢復(fù)和代謝。
      
      以上是對(duì)“哺乳期回奶，脹痛難以忍受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！