焦慮內(nèi)心矛盾，注意力不能集中。像這種情況有可能是強(qiáng)迫或者是矛盾性格等導(dǎo)致的，所以。你自己可以先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
      

      根據(jù)你提供的信息，建議你可以服用治療焦慮的藥物，平時(shí)注意學(xué)會(huì)放松自己，要保證充足的睡眠時(shí)間，要注意如內(nèi)心有悲痛憂(yōu)傷的事情，建議你要跟朋友親戚可以通過(guò)溝通交流一下，平時(shí)注意要加強(qiáng)體育鍛煉，多參加一些活動(dòng)，使自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大