健康咨詢描述: 我家住五樓沒有電梯,產(chǎn)后子宮輕度脫垂可以爬樓梯嗎?會不會加重子宮脫垂?
生完孩子盆里比較松弛,頻繁的爬五樓,對身體會有影響的,如果只是偶爾上去下來并沒有關(guān)系,有條件的可以做產(chǎn)后康復(fù),對于脫垂是有改善的。特別是有難產(chǎn)等情況的,做產(chǎn)后的康復(fù)訓(xùn)練還是很好的。
沒辦法,產(chǎn)后一個月,就出月子,家住五樓避免不了了,爬樓梯會影響子宮脫垂嗎?
上下樓梯的時候注意做提肛運動,收縮肛門這個位置,這樣能有點效果??醋约旱膶嶋H情況吧,這個也不是醫(yī)生能改變的
我上下樓梯做不了收肛運動呢?
看你自己的實際情況吧!
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產(chǎn)后不過早下床活動,特別不能過早地參加重體力勞動。
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