請(qǐng)問(wèn)早上空腹喝水好嗎?
保密 | 0個(gè)月 2022-09-02 10:23:42
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)早上空腹喝水好嗎?
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2022-09-19 09:45:51 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：早上空腹喝水有好處，經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，體內(nèi)缺乏水分，血液粘稠，早上空腹喝一杯溫開(kāi)水能及時(shí)補(bǔ)充身體代謝丟失的水分，稀釋血液，緩沖胃酸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，軟化大便，促使大便的排泄，降低血液黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
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